What fear can teach us

What fear can teach us


恐懼，
能教我們什麼?
Karen Thompso以作家的角度，
文學賞析的觀點，
用不同觀點看fear。
fear=a distressing emotion aroused by impending danger, evil, pain, etc., whether the threat is real or imagined; the feeling or condition of being afraid.
http://dictionary.reference.com/browse/fear
她以the whaleship Essex捕鯨船的遭遇，
http://en.wikipedia.org/wiki/Essex_(whaleship)
解析fear。
遇難的船員有三個選擇:
To be eaten by cannibals, to be battered by storms, to starve to death before reaching land.
他們面臨抉擇時，
心中充滿想像力，
編造出各種可能和畏懼。
因此，
Karen Thompso認為我們既是作者，也要扮演讀者的角色。
*So if we think of our fears as more than just fears but as stories, we should think of ourselves as the authors of those stories. But just as importantly, we need to think of ourselves as the readers of our fears, and how we choose to read our fears can have a profound effect on our lives.
*... the best reader has a combination of two very different temperaments, the artistic and the scientific.
要有藝術者的熱情，
更要有科學家的判斷，
不光是直覺反應，
也應有理性權衡。
the whaleship Essex的結局，
他們屈服於最大的恐懼之下，
To be eaten by cannibals，
不走近路，
而是最遠的路徑，
卻淪於自己成為cannibals的下場。
這個故事，
也成為白鯨記 (Moby Dick)的故事取材。
Karen Thompso分享
productive paranoia的概念，
http://strategicdiscipline.positioningsystems.com/blog-0/bid/89583/Great-By-Choice-Third-Core-Behavior-Productive-Paranoia
不要只是排除畏懼，
而是近觀，思考，並以準備和行動來因應。
read them closely, they studied them, and then they translated that fear into preparation and action. So that way, if their worst fears came true, their businesses were ready.
一如閱讀文學，
我們對於fear引發的想像力、故事，
要運用智慧、洞見，才能看到真相。
Properly read, our fears can offer us something as precious as our favorite works of literature: a little wisdom, a bit of insight and a version of that most elusive thing -- the truth.

Occupational Therapy: It isn't all work

Occupational Therapy: It isn't all work

Occupational therapy

http://en.wikipedia.org/wiki/Occupational_therapy
職能治療
其實關心不只是工作，
而是個人如何occupy their time。
也就是要探討人的essence:
*Who you are.
* What your interests are.
* What you do.
一些我們從事活動，
也影響了我們的工作品質:
...chunks of culturally and personal meaingful acativity in which humans engage
也就是一些regular、routine、everyday的活動，
也必須關注和培養，
以促進健康，並更具生產力。
這就要從
work、play、sleep、rest
四個面向著手。
要取其平衡，
但並將生活等分為四份，
而是要具彈性。
上班日工作多，
睡眠少，
週末及假日，
則可多補眠及安排休閒活動。
除了睡眠及遊樂，
也要做些能減壓的活動，
例如，
在公園散步，
閱讀，
按摩等。
因此，
我們要做時間管理，
才能做self-care活動。
活動的性質，
應是meaningful和purposeful，
其定義，
也會因人而異。
生活，
除了工作，
也要多善待自己。
work、play、sleep、rest
生活、工作
將更productive，
個人將healthier，
得到滿足感，
也增加自信心，
工作也更順心。

善待自己

我們常常會關心或照顧家人或朋友，
也在職場上盡力，
在忙碌的生活，
每每把對自己的關照擺在末位，
或是根本沒把自己列入考量順位。
我們總覺得凡事要用心，
對人要多關懷，
卻鮮少問
自己是否儲備了足夠的能量。
如果我們沒能夠學習善待自己，
給自己充電的機會，
久而久之，
心情會鬱悶，
熱情會枯竭。
因此，
要善待自己，
做些自己喜愛的事，
有自己的休閒活動，
給自己些獨處的時間，
參加一些進修或靈修的課程，
加一些閱讀或靜心寫作的時間，
釋放些壓力。
為自己投資，
善待自己，
不需要花費許多金錢或時間，
每天就撥些時間給自己，
就是疼惜自己的開始。

Compassion at the dinner table

Compassion at the dinner table


聖誕節，
思考compassion。
這個很動人心的演講。
James Forbes
從幼時的家庭教育談起，
他來自有虔誠信仰的家庭，
家庭中，
家人相互關心，
晚餐，
是分享時刻，
也是家人相關懷的凝聚時刻。
他們一家人不僅彼此關心，
也關係extended families。
"To be family, is to care and share and to look out for one another. They are our family."
照顧孤苦貧病的親戚，
是愛的展現。
Are all the children in? And if we had been faithful in caring and sharing, we had the sense that justice and peace would have a chance in the world.
也要關懷朋友，
*Are all the children in? And if we had been faithful in caring and sharing, we had the sense that justice and peace would have a chance in the world.
*...this is a time where you extend the circle of love. That's what the celebration is all about. It's time to make space, to share the enjoyment of life in a beloved community."
這就是聖誕節的真義。
演講中講述了歷史事件及教會活動，
說出許多compassion的智慧。
*As you would that others would do unto you, do also unto them.
*You must love yourself, you must love the Lord your God with all your heart, mind and soul, and your neighbor as yourself.
* ...understands the nature of our unity. We are one people together.
在17:53~18:24，
James Forbes唱了喜悅的歌:
17:53 The song says, ♫ "I made heaven so happy today, ♫ ♫ Receiving God's love and giving it away ♫ ♫ When I looked up, heaven smiled at me ♫ ♫ Now, I'm so happy. Can't you see? ♫ ♫ I'm happy. Look at me. I'm happy. Can't you see? ♫ ♫ Sharing makes me happy, makes heaven happy too ♫ ♫ I'm happy. Look at me. I'm happy. Can't you see? ♫ ♫ Let me share my happy loving smile with you. ♫
聖誕快樂!

樂觀

人生，
在順境中，
正向思考，
實在容易。
但是，
遇到逆境，
攸關重大，
要保持對生命的優雅態度，
將是人生信念的重大考驗。
要樂觀。
一些不曾料想到的事件，
心會憂慮，
會問為什麼。
剎那間，
才恍悟，
是否不曾好好珍惜生命中的許多幸福？
人生，
不可能永遠停格在某個時空，
改變，
也並非會一直朝著我們所認定的方向。
學習愛自己，
學習接受可能的改變。
要多給予些愛。
人生，
旅程，
真希望多些祝福，
少些懊悔，
路，要勇敢走下去。

Go ahead, make up new words!

Go ahead, make up new words!


學習語言，
運用語言，
字彙是迷人的領域。
Erin Mckean
http://en.wikipedia.org/wiki/Erin_McKean
Wordnik的創辦人，
https://www.wordnik.com/
鼓勵大家造新字。
她在演講對新字的看法，
簡述新字如何形成或字源。
富知識性，
又具趣味性。
對於新字，
人們的常以合不合文法，
來斷定它好或不好。
Erin Mckean說明我們要先了解grammar的定義。
grammar有兩種:
1....the unconscious rules that you follow when you speak that language. And this is what you learn when you learn a language as a child.
例如，wug這個字，
即使不認識，
native speakers也能由
a wug
類推到
two wugs
http://arnoldzwicky.org/2013/01/16/wuggiana/
2. usage
人們就常以usage的觀點排斥新字。
http://en.wikipedia.org/wiki/Usage
Erin Mckean頗不認同。
她認為既然我們鼓勵在藝術、音樂、科學及科技上創新，
為何不鼓勵造新字呢?
Words are great. We should have more of them.
接著她分享字形成的六個方式:
1. borrowing, but we never give the words back
(or stealing!)
"kumquat" (from Chinese)金桔
http://en.wikipedia.org/wiki/Kumquat
"caramel" (from French) 焦糖
http://en.wikipedia.org/wiki/Caramel
"ninja" (from Japanese)
http://en.wikipedia.org/wiki/Ninja
2. compounding
就像樂高的組合。
例如，
heartbroken
bookworm
sandcastle
(What about "duckface'?)
3. blending
融合兩個字，成為一個字。
例如，
brunch=breakfast+ lunch
motel=motor+ hotel
edutainment=education+ entertainment
electrocute=electric+ execute
4. functional shift
擴增辭類
例如，
friend→a verb
commercial→a noun
green→a verb
5. back-formation
單字由繁到簡造新字。
例如，
editor→edit
6. acronym
把幾個字的第一個字母，組成一個字。
http://www.acronymsearch.com/
National Aeronautics and Space Administration becomes NASA.
Erin Mckean鼓勵大家造新字:
...every word is a chance to express your idea and get your meaning across!

給自己些掌聲

常常，
我們為別人喝采，
大大地讚揚別人，
看到別人的亮點，
羨慕別人的才氣、
圓融的處世智慧、
擁有高情緒智商。
從別人的好，
往往看見自己的不足，
從別人的生命，
每每感覺自己可以活得更精采。
能見賢思齊，
從中學習，
提升自己，
是件好事。
但在這個歷程裡，
不要輕看了自己。
Applaud yourself!
applaud= to strike the hands together over and over to show approval or praise
給自己些掌聲，
為自己多喝采，
不要老是想做錯的事，
多回顧生命中的美好。
每天都是嶄新的一天，
讓生命散發光彩，
讓言語更有智慧，
讓心地更加美麗，
生命將更加喜樂。

觀課

103.12.22



今天下午，
感謝古亭國中的熱情邀請，
和親切又用心的領域教師們一起觀課。
劉校長和陳主任也全程參與。
今天演示的教師，
很關心學生的學習，
也很了解學生個別的學習狀況。
她運用學習單、影片，
讓學生從做中學，
也設計聖誕節相關活動，
從句型、單字學習，
到分組寫作，
對學生的學習，
有著許多期許。
觀課的方式是
每一組有ㄧ位主要觀課老師，
我則負責綜合觀察。
觀課後，
由劉校長主持議課會談。
先由演示老師分享教學設計與實際執行的狀況，
再由各組負責的老師分享觀察到的學生學習和小組互動狀況以及教學建議。
再由陳主任分享她的觀課心得。
最後，由我做觀課心得分享及教學建議。
傾聽老師們的分享，
真是感動。
大家都非常看重學生的學習，
群策群力，
相互切磋，
教與學，
皆有所得。
觀課，
議課，
同心，
精進。

愛在陽光、幸福的教室裡

愛在陽光、幸福的教室裡

詹麗馨

前言 　　

  教學，要運用智慧、深具愛心，教師才能像陽光一樣，啟發學子學習的心，讓師生之間相處的幸福和諧感，溫暖學子的記憶。親師生有緣相識，也將因為教師的有效班級經營，激起美麗的火花，共創三贏的局面。班級經營，要費心思，要與時俱進，教師必須具調整力，才能歡喜接受每一天的挑戰。閱讀班級經營好書，從中學習、反思，將是增進班級經營技巧與知能的有效方式。本文將和讀者分享兩本殷切叮嚀、傳授妙方、反映教育趨勢的班級經營實用寶典：《陽光教室的14堂課：不可不知的教室管理學》及《學生最愛的幸福教室》。展書讀、解困惑、知方法，教師教學將更有力，將是學子們的幸福。

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Why Need to Fail

Why Need to Fail


心有夢想，
不要害怕失敗，
失敗，
是成功之路上，
路旁的景觀，
沒通過這些路徑，
安於現狀，
眼中所見，
只是心牆裡的狹隘世界。
Derek Silvers分享失敗的重要性:
1. The way that you learn is by making mistakes, in the same way that muscles are built.
No pain, no gain.
我們的腦力，一如肌肉，需要磨練，才能達到新層次。
2. things you learned with some failures and with some mistakes,
more than the things were easy.
從錯誤中，印象深刻，更有所得。
3. Doing what you know is fun, but doesn't improve you.
駕輕就熟的事，很有趣，但是沒法能提升我們的能力。
4. ...quantity, just doing things, and making mistakes, and messing up,
in the end leads to better quality anyway.
陶藝課的實驗。
一組，一學期只需完成一件，以此計分
一組，以量計分，做得越多，分數越高
實驗結果，多做，多學，多犯錯的組別，作品比另一組優。
原因:
錯誤，讓人精進，有所領悟。
少做，就是如此，流於平庸。
最後，Derek Silvers以音樂背景的經驗，
分享:
...if you're not making mistakes, you're not trying hard enough.

堅強的信念

人生中，
有平順，
有如意，
有挫折。
生命的景況，
有豐收時刻。
豐收，
來自不間斷的努力，
堅持，
才能累積成大能量。
世界上許多的創見或發明，
更新了時代，
影響恆久遠，
都來自群策群力。
在研發、發展的過程，
常常是困難重重，
唯有靠堅強的信念，
才能突破障礙，
推展到新境界。
人生的風雨，
總是會停歇，
陽光將普照，
心要歡喜，
學習盼望。
人生，
每個歷程皆成長。
勇敢，
駛向夢想的彼岸。

「不可能」並非事實，並乃是觀點。

在人生的態度上，
不要老是認為很多事：
It’s impossible.
impossible=im-(not)+possible=can’t be done
樂觀的人，
則會從另一角度看待人與事：
impossible=I’m possible
不同的思維，
人生的步調，
也大為不同。
多了個標點，
眼界將大開，
多了個空格，
困難將有解。
是的，I’m possible。
世紀拳王Muhammad Ali也曾分享過這樣的真知灼見：
Impossible is not a fact. It’s an opinion.
「不可能」並非事實，乃是觀點。
因此，不要劃地自限，
人生，有無限的可能，
學習，讓心更加廣濶，
夢想，為人生添色彩。
永遠，不要輕看自己，
時時，為自己多打氣。
自信，才能堅毅行事，
態度，也決定了高度。
現在，就要改變自己，
仰望，說出讚美言語，
信靠，道路就會開展。

Articles and Geography

在英語

洲名、
國名
和山川湖泊 之前，
到底要不要加the?
請參考Articles and Geography。