善待自己

我們常常會關心或照顧家人或朋友，
也在職場上盡力，
在忙碌的生活，
每每把對自己的關照擺在末位，
或是根本沒把自己列入考量順位。
我們總覺得凡事要用心，
對人要多關懷，
卻鮮少問
自己是否儲備了足夠的能量。
如果我們沒能夠學習善待自己，
給自己充電的機會，
久而久之，
心情會鬱悶，
熱情會枯竭。
因此，
要善待自己，
做些自己喜愛的事，
有自己的休閒活動，
給自己些獨處的時間，
參加一些進修或靈修的課程，
加一些閱讀或靜心寫作的時間，
釋放些壓力。
為自己投資，
善待自己，
不需要花費許多金錢或時間，
每天就撥些時間給自己，
就是疼惜自己的開始。