The Skill of Self Confidence

The Skill of Self Confidence


這是有關於建立自信的分享。
Dr. Ivan Joseph認為自信不可或缺。
Because when you lose sight or belief in yourself,
we're done for.
他曾擔任足球教練，
因此他舉了很多運動的例子，
說明自信的重要性。
他認為自信是技能，
可以培養。
他也享了建立自信的要訣:
1. Repetition, repetition, repetition
Malcom Gladwell的一萬小時金律
http://www.wisdomgroup.com/blog/10000-hours-of-practice/
http://www.managertoday.com.tw/?p=1690
Pressure builds diamonds.
2. Self-talk
常向自己信心喊話。
寫下鼓勵自己的話。
Muhammad Ali: I am the greatest!
Dr. Ivan Joseph: I am the captain of my ship and the master of my fate!
Lance Armstrong: Live strong.
If I don't say it, if I don't believe it,
no one else will.
Dr. Ivan Joseph也指出我們能幫助別人建立信心，
不要老是挑錯，
要鼓勵做對的事。
Catch them when they're good.
有自信的人，
總能樂觀看見希望。
人生，
就是這樣。
...no one will believe in you unless you do.
看重自己，
建立自信，
真實生活。