喜樂的心

喜樂的心乃是良藥。
心要歡喜，
要常微笑。
緊繃的心情，
低落的情緒，
恐懼和害怕，
憂愁和憤怒，
傷害了身心，
健康亮紅燈。
要學習歡笑，
欣賞與感恩。
停止抱怨，
開始喜樂。
不再焦慮，
知足常樂。
要微笑，
要放鬆，
在平凡的事物中，
找到生活的樂趣，
在相處的人群中，
營造融洽的氣氛。
人生，
要有愛，
才幸福。
生命，
要分享，
才光亮。
要多微笑，延年益壽，身心安適。